(Meditación sentado)

La práctica de ZAZEN  es el camino a la liberación de la mente.

Descubrir la raíz de la propia existencia, el ser original que habita en cada uno es la respuesta a todas las preguntas de la vida.

Sin preguntas no hay respuestas, sin búsqueda no hay que encontrar.

Sólo queda la existencia como tal , la vivencia de la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.

Vivir en armonía y conforme a la energía del universo. La única realidad que es el aquí y ahora en cada acto de la vida, como dicen los monjes budistas " El zen es muy sencillo, cuando como , como y cuando duermo, duermo ".

El estado de la mente vacía de preguntas se llama KUFU en japonés y es cuando ya no hay más qué buscar, ni dónde, ni cómo , ni cuando, ni porqué. KUFU es la mente sin mente, es el estado más puro en el que uno se encuentra donde ya no hay más conflictos, donde sujeto y objeto se hacen uno, entonces uno y todo son uno.